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[종로구 런던치과] 사랑니 발치 생생한 2-3일차 후기/발치 후 음식 추천!🦷 원래 2일 차, 3일 차 따로 글을 쓰려고 했는데, 생각보다 특이사항이 없어가지고 한 번에 몰아서 쓰게 됐습니다.출혈이 계속 있다던지, 아프다던지 등 크게 일상생활에서 불편했던 부분은 없었고 오로지 배고픔뿐...저에 배고픔을 채워 줄 음식을 마음 편히 먹을 수 없다는 점 빼고는 평범한 주말을 보냈습니다. 사랑니 발치 2-3일 차 후기 병원에서 처방해 준 약을 먹기 위해 하루 세끼 모두 조금씩 먹으려고 노력했습니다.잘 먹어야 잘 아물겠지란 마음으로요ㅎㅎㅎ제가 주말 동안 무엇을 먹으면서 보냈는지 적어보면서 발치하는 다른 분들에게 도움이 됐으면 합니다. 본죽역시 아플 땐 죽이 최고죠. 저도 발치하고 집에 오는 길에 본죽에서 쇠고기야채죽을 포장해서 들어갔습니다.소포장(3개)으로 나눠서 조금씩 2끼에 걸쳐서 다 ..
[종로구 런던치과] 사랑니 발치 생생한 당일(1일차) 후기/왼쪽 위아래 한번에 뽑기🦷 며칠 전 스케일링을 받고 사랑니 발치 권유를 받아 금요일 오후 반차를 쓰고 이를 뽑게 되었습니다.병원에서는 주말에는 영업을 하지 않아 금요일이 아닌 다른 요일을 권했지만 회사 근처 병원이라 어쩔 수 없이 금요일에 발치를 하게 됐습니다.사랑니 발치 1일차 후기다행히 제 치아는 매복도 아니고 뽑는데 어렵지 않은 착하게 자라난 편이라 주말에 별일 없을 것이란 믿음(?)이 있었습니다.다만 한 가지 걱정이었던 부분은 위아래 한꺼번에 빼자는 의사 선생님의 권유에 처음엔 한 번만 아픈 게 좋지 않겠냐는 말에 설득 당해 알겠다고 했지만 사실.... 뽑기 1시간 전 까지도 아래만 뽑을까 라는 생각을 엄청 했습니다.뽑고 나서 너무 아플까 봐 걱정도 되고 네이버 지식인을 보니 보통 하나씩 뽑는다는 글을 많이 봤거든요. 하지..
운동하는데 땀이 잘 안나요, 운동을 제대로 못 하고 있는 건가? 2025년도에 PT운동을 결제하고 10회 정도 운동을 배우고 나서 몸에 변화를 느낀게 있어 적어보려고 합니다. 원래 달리기와 같은 숨을 헐떡이는 신체 활동을 해도 몸에 열도 잘 안 올라오고, 땀이 잘 안나는 체질이었습니다. 추위를 더 잘 타고 여름에도 남들에 비해 땀이 잘 안난다고 보면 됩니다. 하지만 운동을 배우고 나선 땀은 여전히 안나지만 10분 정도 운동을 하고 나면 몸에서 열이 쫘악 올라오는 몸에 변화를 느꼈습니다. 이러한 변화가 몸에 좋은 것인지, 운동을 잘 하고 있다는 신호인지가 문득 궁금해졌습니다.그리고 몸에서 땀이 안난다면 운동 효과가 떨어지거나 운동 강도를 높여 땀이 나야 올바른 것인지도요. 이제 아래 글의 내용은 제가 찾아본 인터넷 검색 결과이므로 헬린이분들도 참고 바랍니다.1. 운동 ..
법 이야기: 교도소 vs 구치소, 차이점은 무엇일까? 우리가 영화나 드라마에서 자주 보지만 잘 모르고 있던 '교도소'와 '구치소'에 대해 알아볼 거예요.이 두 곳이 어떻게 다른지 함께 살펴볼까요?구치소(detention center): 재판을 기다리는 사람들을 모아둔 곳구치소는 마치 학교에서 교장 선생님 방에 불려가 기다리는 것과 비슷해요. 아직 잘못했는지 확실하지 않지만, 의심을 받아 조사를 받는 사람들이 머무는 곳이에요.여기 있는 사람들은 아직 "유죄"가 아니에요.재판이 끝날 때까지 임시로 머물러요.수의라는 특별한 옷을 입어요. 구치소 방의 크기? 구치소 식사 메뉴 구치소 티비시청 가능?"> 구치소 방의 크기? 구치소 식사 메뉴 구치소 티비시청 가능?교도소(prison): 잘못을 반성하고 새 출발을 준비하는 곳교도소는 잘못을 저지른 것이 확실해져서, 그..
[금천구/가산디지털단지역] 국가공인 참약손 지압힐링센터, 깔끔하고 구성좋은 커플 마사지 추천 이번 25년 3월 연휴에 딱히 계획이 없어 남편하고 근처에 마사지나 받으러 가보자는 얘기가 나와 인터넷으로 찾아보고 바로 네이버 예약을 진행했다.혹시 몰라 전화로 3월 1일에도 영업을 하냐고 물어봤고 다행히 정상영업을 하신다고 하여 "맞춤케어 60" 코스로 2인을 예약했습니다.해당 코스는 60,000원으로 총 120,000원을 온라인결제를 진행했는데, 나중에 알고 보니 "맞춤케어커플 60" 코스가 118,000원이 있더라구요...2인으로 마사지를 받으러 가신다면 이천원이라도 할인받아서 커피라도 사드셔요....!! 네이버 지도참약손지압마사지안마원 가산본점map.naver.com 참약손지압마사지안마원 가산본점 위       치 : 서울 금천구 가산디지털1로 171 SK V1 206호전화번호 : 02-6956..
런던베이글뮤지엄 소금빵베이글•바질베이글 맛 후기(수원 스타필드/마켓컬리) 런던베이글뮤지엄 설명 런던베이글뮤지엄은 크리에이티브 디렉터인 ‘료'가 사랑하는 세 단어, '런던, 베이글, 뮤지엄’에서 시작됐어요. 런던의 한 카페에서 느꼈던 활기찬 에너지에서 영감을 얻어, 매일 먹어도 질리지 않는 베이글과 언제나 따뜻하게 반겨주는 공간을 만들고 싶었죠. 런던베이글뮤지엄만의 아이코닉한 감성과 쫄깃한 베이글은 몇 시간씩 줄을 서서 먹어야 할 정도로 크게 환영받으며 폭발적인 인기를 얻었답니다. 그 열기는 아직까지도 식지 않고 있어요.솔트버터 베이글(Salt butter bagel / 소금빵베이글)많이 들어 알고는 있었지만, 한 입 먹어보니 정말 쫄깃한 식감을 바로 느낄 수 있습니다.소금 뿌려진 부분이 아니라면, 담백하고 본인의 기호에 맞는 여러 맛의 스프레드와 곧잘 어울릴 것 같아 특별히 ..
[화서역/정자동] 스타필드 수원점 방문(무인양품/아그라/젤라떼리아 도도/런던베이글뮤지엄) 고등학교 친구들과 오랜만에 만나기로 해, 마침 수원에 사는 친구가 있어 화서역에 새로 생긴 스타필드로 약속 장소를 정하게 됐습니다.1호선을 타고 화서역으로 가는 길에 창문으로 들어오는 햇살에 무지갯빛이 옷에 묻었네요. 전철 안도 한산하고 조용해서 북적북적한 서울을 벗어 난 시간을 만끽했습니다😸 네이버 지도스타필드 수원map.naver.com수원 스타필드에 사람이 많을 거라는 걸 알고 오전에 각자 구경하고 싶은 곳 후딱 둘러보고 11시 조금 넘어 모이기로 했습니다.마침 지금(1월 10일 - 1월 19일) 운빨제작소 게임 팝업이 열려 굿즈 구경 및 구입을 위해 사람들이 꽤 많이 1층에 몰려 있었어요. 특히 남학생들이 많고 돌아다니다 보면 앉아서 게임하는 학생들과 초록인형을 안고 있는 분들을 자주 볼 수 있..
[공황장애 일기] 정신건강의학과 진료 예약일 전날 온라인 검사 진행(MindChart HADS/PSQI/MOCI) 제가 다니는 정신의학과 병원에서는 진료 예약 전 날에 카카오톡으로 검사지가 전달됩니다. [공황장애 일기] 구로디지털단지역 연세봄정신건강의학과의원 후기, 예약 방법, 위치 정보안녕, 이 글을 읽어주는 당신.2번째로 주기적으로 예약해서 다니고 있는 병원인데 이제야 글을 쓰게 됐네. 그동안 공황장애 증상으로 하루하루 힘들기도 했고 집에서 병원까지 가는데 힘들어서bluesmile-dev.tistory.com초진 방문 때, 병원 인포 직원 분께서 마인드차트 등록을 설명해 주셨어요. 그 이후로 담당 선생님께서 매 진료 전마다 1개 이상 환자 상태에 따라 검사 항목을 배정해줍니다.벌써 몇 차례 온라인 검사를 진행했지만, 문득 이런 몇 가지 질문만으로 나에 상태를 얼마나 파악할 수 있고 도움이 되는 게 맞는지 궁금해서..

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